Как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли и были гуще. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях: советы для девушек «Перцовка с витаминами»

Случалось ли вам замереть в восхищении, увидев девушку с роскошными длинными волосами? Сияющие, льющиеся каскады прядей – явный признак самоуважения и заботы о своём физическом и психологическом здоровье. Не удивительно, что при встрече с длинноволосой красавицей хочется узнать, как отрастить волосы быстро?

Что можно определить по волосам?

Правильно ли девушка питается?

Нарушение режима питания, нехватка витаминов и минералов быстро уничтожают естественную красоту. Волосы тускнеют, становятся ломкими, медленнее отрастают. Иногда достаточно составить правильный ежедневный рацион, чтобы через несколько месяцев увидеть, как тусклые ранее пряди становятся роскошными локонами!

Сколько внимания уделяет заботе о своём теле?

Ленивые девушки, небрежно относящиеся к состоянию своего тела, редко имеют восхитительную шевелюру. Даже если природа наградила пышной копной от рождения, они умудряются быстро привести бесценный дар в самое жалкое состояние. Чтобы вырастить волосы длинными — придётся приложить усилия!

Насколько здоровый образ жизни ведёт?

Употребление алкоголя, некачественных продуктов питания, недостаток сна, отсутствие хотя бы минимального количества физических нагрузок оказывают на волосы катастрофическое воздействие. Чрезмерное выпадение, появление перхоти, болезненные повреждения кожи, замедление роста – тревожные сигналы, которые лучше не игнорировать!

Справляется ли с психологическими нагрузками?

С древних времён существует прочная вера в то, что волосы – индикатор личной силы. Считается, что чем длиннее косы у девушки, тем больше у неё жизненных сил, тем дольше будет длиться молодость. Не зря колдуньи, волшебницы и принцессы традиционно изображаются с длинными локонами!

Умеет ли девушка справляться с жизненными стрессами? Настраивает ли себя на «позитивное мышление»? Насколько она оптимистична и довольна жизнью? Всё это можно понять по состоянию её волос!

Что для неё означает понятие «женственность»?

В современном мире женщины балансируют между двумя крайностями: «сильная и независимая феминистка» и «верная хранительница очага». Короткие стрижки обычно выбирают из-за простоты укладки и меньшей мороки по уходу. Длинные волосы «требуют», чтобы их холили и лелеяли. Только женщина, гордящаяся принадлежностью к своему полу, будет это делать!

Тщательный уход – рекордный рост

Мечты исполняются, если прикладывать для этого усилия. Вырастить волосы не проблема, если следовать основным принципам. Чтобы волосы росли лучше, нужен правильный уход, грамотный рацион питания, психологическое и физическое здоровье.

В комплекс процедур, подразумевающих грамотный уход, входит:

Правильное мытьё
Бережная укладка
Массаж головы
Использование средств для ускоренного роста волос

Как быстро отрастить длинные волосы? Прежде всего, откажитесь от тугих причёсок, держащих корни в постоянном напряжении! Постарайтесь чаще ходить с распущенными локонами. Если же нужно собрать их в хвостик или косы, старайтесь использовать заколки и ленты, которые не будут чрезмерно их сжимать. Пусть волосы чувствуют свободу, тогда они будут расти быстрее!

Как изменить свой подход к уходу за волосами?

Чистые волосы красивы сами по себе. Но мыть их каждый день утомительно для вас и крайне вредно для роста волос! Если засаленный вид пряди приобретают уже под вечер после мытья, значит вы их «избаловали» и нарушили естественный жировой баланс.

Мыть голову желательно не чаще трёх раз в неделю. Переучить себя будет сложно, но уже через месяц будут видны колоссальные изменения.

Мойте волосы прохладной водой

Многие люди привыкли мыть голову, когда принимают душ. От частого воздействия горячей воды начинаются различные нарушения роста волос, усиливается процесс образования перхоти, кончики становятся ломкими, начинают сильно сечься.

Грамотно выбирайте средства по уходу

Шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски – средств, ускоряющих процесс роста волос, не счесть! Раз в 2-3 месяца длинные волосы привыкают к применяемым средствам и перестают получать от них пользу. Желательно чередовать продукцию разных косметических фирм. Не забывайте использовать капсулы для роста волос, способные быстро восстановить любые повреждения.

Укладка должна быть бережной!

После мытья длинные волосы необходимо аккуратно расчесать и высушить. Старайтесь не пользоваться феном, утюжками и электрическими плойками! Чем меньше химии (гелей, лаков, пенок), тем лучше для роста волос. Есть масса естественных способов укладки, которые позволяют создать великолепную причёску!

Делайте массаж головы, чтобы волосы росли быстрее

Уделить массажу головы достаточно 10 минут в день. Его можно проводить:

пальцами (мягкими круговыми движениями).
массажной расческой с деревянными зубчиками.
специальными массажными приборами.

Раз в неделю пальчиковый массаж головы можно совмещать с нанесением масок или питательных масел. Для быстрого роста волос подходят такие масла, как: репейное, кокосовое, оливковое, льняное, миндальное.

Перед нанесением масла, нагрейте бутылочку в тёплой воде и тщательно вотрите его в кожу. Затем необходимо надеть шапочку для душа, обернуть голову тёплым полотенцем и выдержать десять минут.

Звенящая радость жить – здоровье тела и духа

Здоровье начинается с «трёх китов»:

Сбалансированное питание
Адекватный режим дня
Психологическая стабильность

Волосы – точный индикатор женского здоровья. Озадачены проблемой: «Как отрастить длинные волосы?». Серьёзно задумайтесь о здоровье! Начните пить рекомендуемую норму воды (1,5 – 2 литра в день), снизьте до разумных пределов употребление кофе и чая, постарайтесь отказаться от энергетиков и алкоголя.

Что ускоряет рост?

Основой волос считается протеин, то есть белок. Для быстрого роста волос нужно сделать акцент в питании на продуктах, содержащих много белка.

Девушкам-вегетарианкам, желающих обладать шикарными волосами, стоит есть много фасоли, гороха и других бобовых. Каждый день хорошо съедать по горсточке любых орехов (кешью, грецкие, арахис, фундук, миндаль). Кстати, ежедневное употребление орехов может полностью убрать необходимость принимать аптечные витамины! Также стоит употреблять таблетки для роста волос, особенно в случаях, когда невозможно сделать рацион более разнообразным.

Девушкам, хорошо воспринимающим продукты животного происхождения, стоит кушать: яйцо (куриное, перепелиное, страусиное), домашние сыры, говяжье и свиное мясо, курицу и, конечно же, рыбу! В идеале употреблять мясо стоит только в отварном или тушёном виде. Чем меньше жаренного и острого, тем лучше будет работать пищеварительная система и тем больше полезных веществ для роста волос поступит в корни.

Ускоренный режим отращивания локонов

Нетерпеливым девушкам, желающим отрастить волосы как можно быстрее, стоит использовать различные препараты и пищевые добавки.

Средства, помогающие ускорить рост волос:

Рыбий жир содержит вещество омега-3, которое делает волосы блестящими, крепкими и шелковистыми.
Биотин крайне популярное средство среди беременных женщин. Он обеспечивает плод всеми веществами, необходимыми для развития. В итоге мамы легче переносят беременность — зубы сильно не портятся, волосы не выпадают. Впрочем использовать биотин можно всем девушкам, желающим чтобы волосы росли быстрее.
Бета-сисостерин также является эффективной пищевой добавкой, способствующей быстрому росту и восстановлению повреждённых клеток.
Аргановое масло и масло атлантического кедра – это добавки, которые наносятся на кожу головы, как маски. С их помощью можно делать массаж, во время которого добавки намного быстрее впитываются корнями. А значит и эффект от воздействия виден быстрее!
Капсулы для роста волос выпускают многие производители. Применять их стоит осторожно и только после консультации с дерматологом. Врач поможет подобрать капсулы, которые ускорят рост и оздоровят структуру.

Следует помнить, что любые таблетки для роста волос нужно подбирать с терапевтом, дерматологом или диетологом. В погоне за красотой легко перестараться и вместо пользы причинить себе непоправимый вред.

Образ жизни – показатель красоты!

Тело нуждается, как в достаточном отдыхе, так и в физических нагрузках. Перепутали день с ночью? Спите меньше 6 часов в сутки? Подняться по лестнице для вас подвиг? Можно купить самые дорогие капсулы, ускоряющие рост, но они не помогут, если будут исчерпаны резервные силы организма! Пока красота не ушла безвозвратно — восстановите режим дня! Какой толк искать способы, как отрастить длинные волосы, если ваш образ жизни вас разрушает?
Хотя бы час в день старайтесь проводить на свежем воздухе. Ежедневная прогулка поможет держать себя в тонусе, избавит от 40% стрессов, поможет привести в порядок мысли. Скучно гулять одной, а компанию найти сложно? Закачайте в плеер аудиокнигу или любимую музыку. Посвятите это время своему развитию или отдыху.
Занимайтесь любым спортом! Подойдёт йога, фитнесс, лёгкая атлетика, танцы… Не важно, какую физическую нагрузку вы выберете — пусть тело хотя бы два раза в неделю «звенит» от лёгкой усталости. Тогда прекрасное самочувствие и здоровые волосы вам обеспечены.
Научитесь психологическим способам борьбы со стрессом. Волосы выпадают? Это может быть не только симптомом плохого питания или скрытых болезней. В 80% случая подобные нарушения связаны с чрезмерным стрессом. Избежать трудных ситуаций невозможно, поэтому научитесь базовым методикам восстановления душевного равновесия.

Хотите иметь густые и длинные волосы? Берегите себя!

Многие красотки задаются вопросом, как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли и были гуще. Для этого вовсе не нужно иметь горы дорогущей косметики или быть постоянным клиентом дорогущих салонов красоты. В домашних условиях поддержать красоту шевелюры вполне реально.

В погоне за визуальным эффектом, многие забывают самое главное – только здоровые волосы могут быть красивыми. Применение дорогостоящих шампуней и бальзамов, обеспечивающих кратковременный эффект принесут только разочарования, а в некоторых случаях еще и вред.

Уход за волосами для быстрого роста

Добиться густоты волос можно довольно быстрым способом: нарастить в салоне или сделать объемную прическу с помощью средств для укладки. Проблема состоит в том, что эффект таких процедур продержится не долго, волосы от этого здоровее не станут, а, скорее, наоборот.

Чтобы вдохнуть силу и здоровье в собственную шевелюру, к данному вопросу следует подходить основательно. Для начала необходимо пересмотреть свой рацион. В правильном и сбалансированном питании должно быть оптимальное количество минеральных веществ, микроэлементов, витаминов. Отсутствие гармонии в собственном меню, сразу же отразится на состоянии волос.

Локоны теряют здоровый лоск, тускнеют, становятся безжизненными. Об красивом цвете и полноценном объеме можно забыть. Авитаминоз и недостаточное употребление жидкости может спровоцировать сильное выпадение волос. Для тех, кого интересует вопрос, как отрастить волосы и сделать их гуще, в первую очередь следует позаботиться о своем питании. Это положительно скажется на состоянии всего организма.

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

Регулярный массаж головы. Будет стимулировать кровообращение. Можно комбинировать с маслами кедра, иланг-иланг, жожоба и других экстрактов. В течение 15 минут проводят процедуру, а затем смывают с помощью увлажняющего шампуня;
Споласкивать волосы нужно травяным отваром или обычной кипяченой водой с добавлением лимонного сока;
В кожу головы можно втирать, произвольно сделанный, настой из лечебных растений (шалфея, мяты, мелиссы, розмарина, корня лопуха, ромашки, календулы, чистотела, золототысячника, крапива, аира);
Перед сном расчесывать волосы мягкой щеткой (действие аналогично массажу);
Не злоупотреблять феном, средствами для укладки, утюжками, плойками;
В летнее время беречь волосы от ультрафиолета, а зимой от низких температур.

Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

Домашняя маска с качественных и натуральных продуктов – настоящая находка для волос любого типа. Вот несколько эффективных и доступных вариантов. Эти маски для густоты волос в домашних условиях — лучшие, на сегодняшний день.

Дрожжевая маска

Эффект : стимулирует рост, позволяет волосяным луковицам нормализировать рост, придает дополнительный объем шевелюре.

Рецепт: 2 столовые ложки простых дрожжей смешать с 2 желтками (можно использовать один, если волосы достаточно коротки). Для темных волос приготовить отвар из зверобоя или золототысячника, для светлых – ромашковый или липовый, для рыжих и шатенок – календула, пижма, кора дуба. Лопух, крапива и чистотел – универсальные травы. Выбранный отвар (20 -30 мл) добавить в дрожжево-яичную смесь и перемешать.

Применение: наносят на волосы по всей длине на 60 минут. Смывают простой теплой водой. Процедуру повторить через неделю. Курс состоит из 5 – 7 сеансов.

Кедрово-медовая маска

Эффект: обеспечивает ультрапитание и регенерацию поврежденной структуры волос, придает приятный золотистый блеск и шелковистость, позволяет добиться большего объема шевелюры.

Рецепт: 3 – 4 столовые ложки меда смешать с 5 — 10 гр. кедрового масла. При желании можно миксовать с репейным маслом. Добавить пару капель экстракта жожоба. Полученную смесь слегка подогреть на водяной бане.

Применение: нанести теплую маску на волосы, по всей длине, тщательно массируя. Смыть через 40 -45 минут теплым травяным отваром.

Миндальная маска

Эффект: волосы более послушные и густые, приятный блеск и активизация «скрытых резервов» волосяных фолликул.

Рецепт: Миндальную муку (3 – 4 столовые ложки) смешивают с молоком до консистенции густой сметаны. В «коктейль» добавить пару капель любимого эфирного масла и нанести на шевелюру на 40 минут.

Применение: волосы укатать теплым полотенцем. По окончанию процедуры все смыть теплой водой с добавленным лимонным соком. Маску делать 2 раза в неделю. В течение месяца. Эффект будет заметен после второй процедуры.

Кефирная маска

Эффект: блестящие и густые волосы, профилактика перхоти и пересушености кожи головы.

Рецепт: Пол стакана кефира смешать с одним яичным желтком и 2 столовыми ложками меда.

Применение: Нанести на волосы. Аккуратно помассировать кожу головы. Оставить на 20 – 35 минут. Смыть ромашковым отваром.

Маска на основе ржаного хлеба

Эффект: невероятный объем и густота, приятный блеск и шелковистость.

Рецепт: пару кусков хлеба размять до однородной массы в кефире или теплой воде.

Применение: Нанести на волосы по всей длине. Оставить на 40 – 45 минут. По истечению заданного времени, смыть кашицу теплой проточной водой. Процедуру повторять каждый 4 -5 дней в течение месяца. Эффект не заставит себя долго ждать.

Какао-маска

Эффект: пробуждает «спящие» волосяные луковицы, стимулирует рост, придает особый глубокий блеск и приятный оттенок.

Рецепт: смешать 2 столовые ложки меда, 1 столовую ложку оливкового масла и желток. В смесь добавить по чайной ложке какао и корицы.

Применение: сладкую массу наносят на волос. Особое внимание следует уделить кончикам, особенно, если они секущиеся. Повторить процедуру через неделю Курс состоит из 4 – 5 сеансов.

Предисловие

Здоровые и красивые волосы - неотъемлемая часть завершённого облика человека. Густые волосы являются предметом особой гордости, выгодно подчёркивают природную красоту любой женщины и вызывают восхищение окружающих. Если у вас беспорядок на голове, то никакое даже самое роскошное платье не спасёт вас от неодобряющих взглядов. Однако редкая женщинаможет сегодня похвастаться шикарной шевелюрой от природы. Все мы живём в весьма сложных городских условиях, что не может не сказаться и на общем состоянии нашего здоровья и, конечно же, на состоянии волос.

В молодом возрасте мы редко задумываемся об этом. Единственное, что нас волнует в юности, - решить, какую причёску сделать сегодня. Казалось, так будет всегда, однако внезапно всё меняется... Вы замечаете, что состояние волос постепенно ухудшается: уменьшается их объём, они начинают выпадать с пугающей скоростью, становятся ломкими, слабыми и теряют свой блеск.

Никто от этого, к сожалению, не застрахован, и произойти это может с каждым из нас независимо от возраста. Причиной могут быть гормональные изменения в организме, стрессы на работе и дома, долгое пребывание на солнце, накопившаяся усталость или плохая экология. Но отчаиваться не надо! Вместо того чтобы считать волосы на расчёске и падать духом, нужно реагировать, причём незамедлительно!

·Густота волос зависит от их цвета. У блондинов волоспримерно на 30% больше, чем у людей с тёмными волосами. У рыжеволосых количество волос в шевелюре самое низкое и, как правило, не превышает 90 тысяч.

·На голове у взрослого человека насчитывается от 50 до 150 тысяч волос. У женщин, в среднем, на голове примерно 100 тысяч волос, у мужчин 80 тысяч. Светлые волосы обычно тоньше рыжих волос, а тёмные как правило, толще светлых.

·Согласно последнему исследованию, проведённому в апреле 2007 года компанией Focus+ при участии 3034 респондентов, проблема выпадения волос беспокоит 77% российских женщин.

·Примерно четверть волос на голове взрослого человека мертва, и они как высохшие деревья. Ожидают лишь толчка, чтобы выпасть. Такой толчок им дают молодые волосы, отрастающие в глубине волосяной сумки под мёртвым стержнем волоса.

·За месяц волосы вырастают примерно на 3-15 мм, но у них есть свой срок жизни, после которого они отмирают и сменяются новыми.

·Растут волосы по разному на разных участках тела. Медленнее всего растут волосы на бровях.

·Из каждого волосяного фолликула на протяжении жизни может появиться 20-30 новых волос.

·В области скальпа производится почти 50% (!) всего кожного сала, выделяемого на поверхность человеческого тела.

Зачем человеку волосы? Большинство ответит - для красоты. Но, для наших предков волосы имели и другое значение. Они защищали от неблагоприятных природных воздействий, поэтому тело человека покрыто едва заметными пушковыми волосами, за исключением ладоней и подошв, но в процессе эволюции эта функция отпала. Кроме пушковых, у человека выделяют два вида волос. Длинные настоящие (волосы головы, бороды, усов) и щетинистые (брови, ресницы, волосы в носовых и слуховых проходах, в подмышечных впадинах).

То, что мы обычно называем волосами, на деле состоит из двух «частей»: кожа волосистой части головы и собственно волосяные стержни или волосы. Именно их состояние визуально определяет здоровье наших волос.

Кожа головы функционирует так же. Как и кожа всего тела. Каждая клеточка проходит естественный цикл, состоящий из нескольких фаз. Верхний слой клеток называется эпидермис и состоит из 25-35 слоёв клеток, плотно соединённых между собой. Новые клетки образуются в нижнем слое эпидермиса и затем постепенно по мере развития перемещаются к поверхности кожи, теряя влагу и постепенно отмирая. Достигнув поверхности кожи, ороговевшие клетки постепенно отшелушиваются в результате трения и смываются во время мытья и при расчёсывании волос.

Интересно, что у каждого волоса человека есть свой цикл роста, т.е. он вырастает и выпадает независимо от других волос. Наши волосы не растут постоянно. Они проходят периоды активного роста, за которым следуют стадии выпадения и покоя. Стадия активного роста (анаген) производит волос со скоростью 0.3-1.5 см в месяц. Её длительность составляет 2-6 лет, а цикличность ускорения и замедления роста составляет 3-3.5 месяца. Наличие и продолжительность других стадий фолликула (катаген, телоген) также определяет длину и плотность волосяного покрова.

Кожа волосистой части головы и каждый волос покрыты защитной липидной плёнкой, придающей волосам водоотталкивающие свойства и устойчивость к механическим повреждениям, в частности при расчёсывании.

Факторов, негативно сказывающихся на состоянии волос, очень много. Но мы попытаемся рассмотреть только наиболее распространённые из них и наиболее актуальные проблемы, связанные с волосами: облысение, тусклость и ломкость волос, перхоть.

Во-первых, облысение. Жизнь в условиях постоянного стресса, несбалансированное питание, загрязнение окружающей среды, действие ультрафиолетовых лучей, низких температур в холодное время года, хлорированной или морской воды сказывается на состоянии волоса и волосяной луковицы, приводит к нарушению их питания и функционирования и, как следствие, происходит прекращение роста волос и их выпадение. В холодное время года не стоит ходить с непокрытой головой.

Состояние волос сильно зависит от особенностей нашего питания, например, кератин - основа волосяного стержня, синтезируется из аминокислот, в том числе, серосодержащих: цистеина и метионина, которые являются незаменимыми, т.е. не образуются в организме, а поступают с пищей. Поэтому важно, чтобы в пищевом рационе присутствовали продукты богатые именно тем белком, который содержит цистеин и метионин. Метионин и цистеин содержатся в луке, чесноке, спарже, перце, горчице. Хрене и ароматных приправах.

Наличие атома серы в аминокислотных остатках нужно для образования дисульфидных мостиков (связей) при формировании белковой молекулы. Внешне это определяет структуру волоса.

Во-вторых, тусклость и ломкость волос .

Стержень волоса имеет три слоя. Самый внешний слой состоит из расположенных внахлёст прозрачных клеток (кератиновых чешуек) и защищает внутренние слои. Благодаря липидным прослойкам и наличию дисульфидных связей кератиновые чешуйки поверхности здорового волоса плотно прилегают друг к другу. Визуально это выражается в блеске поверхности волоса. Ослабление связей между чешуйками кутикулы приводит к тому, что любые механические воздействия (сильный ветер, расчёсывание, изгибы и др.) действуют на чешуйки кутикул так же, как сильный ветер на плохо уложенную черепицу. Некоторые чешуйки отлетают, другие приподнимаются. Зазубриваются и приходят в беспорядок. Свет, попадая на такое волокно, отражается хаотично, и поверхность волосаперестаёт блестеть. Это является следствием многих причин. Затвердевший лак, любимые средства для укладки волос образуют многочисленные изломы на волосяном стержне. Что легко определяется при исследовании волоса с помощью микроскопа.

Нельзя не сказать и о такой распространённой косметической процедуре как окрашивание волос. В состав широчайшего разнообразия современных синтетических красителей входят соли токсических металлов: свинца, железа, кобальта, кадмия, никеля, висмута. Частично эти соединения могут всасываться в кожу, вызывая последующее поредение волос, а также развитие системных токсических процессов. Кроме того, часто первым этапом окрашивания является процесс обесцвечивания волос с помощью перекисных соединений и гидроксида аммония. Это приводит к появлению изломов и нарушению целостности структуры волосяного стержня.

К значительному повреждению волос приводит химическая завивка, включающая процедуру размягчения волоса с применением химических веществ, т.е. придание стержню волоса соответствующей формы и её закрепление с помощью специальных химических субстанций. Механизм размягчения заключается в разрушении дисульфидных связей в молекуле кератина. Закрепление полученной формы достигается восстановлением как ранее разрушенных дисульфидных связей, так и благодаря вновь образовавшимся связям. Таким образом, полного восстановления связей не происходит, волос утрачивает нормальную природную структуру, но приобретает новую форму, а как следствие, происходит расхождение кератиновых чешуек, их задирание и отшелушивание. Это приводит к потере волосами их естественного блеска, а в запущенных случаях - к ломкости.

Любой шампунь, которым мы пользуемся, содержит в своём составе поверхностно-активные вещества (так называемые ПАВы), которые не только удаляют загрязнение с волос, но и приводят к их обезжириванию и сухости кожи головы. При мытье удаляется до 80% липидов, входящих в состав защитной плёнки волосистой части головы и волосяного стержня. Исходный уровень липидов восстанавливается в течение 3-7 дней. Именно поэтому ежедневное мытьё волос приводит к высушиванию и шелушению кожи головы, а также к истончению и ломкости волосяного стержня.

Уже повреждённые волосы «починить» нельзя. Но некоторые фитомасла, например, репейное, оливковое, масло японской ромашки (сасанквы) и др. способны как бы «склеивать» задравшиеся чешуйки, предотвращая от дальнейшего повреждения. В результате чешуйки временно приклеиваются друг к другу, а скольжение волос восстанавливается. Визуально у таких волос на некоторое время восстанавливается и блеск. Волосы перестают травмироваться при расчёсывании и процесс разрушения кутикулы (внешнего слоя волоса) приостанавливается.

И, наконец, перхоть. Предпосылок к её появлению очень много - стресс, неправильное питание, авитаминозы, хронические заболевания и т.д. Обычная перхоть, не связанна со специфическими заболеваниями, образуется в результате снижения иммунитета кожных покровов волосистой части головы. В результате происходит размножение некоторых представителей условно патогенной микрофлоры. В первую очередь, это дрожжеподобный грибок, переходящий из обычной в патогенную форму. Атакуя кожу, он вызывает воспалительную реакцию, и, как следствие, зуд, шелушение и перхоть. Для борьбы с этой напастью и существуют различные шампуни против перхоти, действие которых обусловлено наличием в них фунгицидов (противогрибковых компонентов), в качестве которых выступают вещества синтетического происхождения, которые при систематическом применении теряют свою эффективность, т.к. вызывают привыкание. Нужно ли говорить о том, что длительное применение таких добавок не очень физиологично?

Как помочь волосам расти?

На принципиально новом подходе к рациональному уходу за волосами, направленному на оздоровление и улучшение их структуры, основаны разнообразные средства отечественной косметической компании «Си-Ультра», производящей и распространяющей кремнийсодержащую косметику.

Кремний является необходимым компонентом, активизирующим в организме процессы регенерации соединительной ткани. Более половины всех тканей человеческого тела составляет соединительная ткань. Это, например, кости и хрящи, капсулы органов и лёгочная ткань, даже кровь, не что иное, как разновидность жидкой соединительной ткани организма, и, наконец, это наша кожа, волосы и ногти - главный объект внимания косметологии. Поэтому практически все органы и ткани будут испытывать на себе влияние кремния в зависимости от того, каково содержание кремния в них.

Влияние соединений кремния на клеточные мембраны, как способ новых технологий восстановления волос - основа косметической концепции, воплощаемая компанией «Си-Ультра» в целом комплексе средств по оздоровлению волос и улучшению их структуры. Такой научно обоснованный подход к этой животрепещущей извечной проблеме и является принципиально новым, отличающим нашу компанию от значительного разнообразия отечественных и зарубежных косметических фирм.

Главной активной составляющей, действующей на волосяную луковицу и сам стержень волоса, является биокомплекс кремния, так называемый «мивал», который входит в состав бальзама «Роскошные волосы» и ампул «Мивальное масло». Рецептуру ампул «Мивальное масло» разработал, опробировал и запатентовал врач-трихолог, директор лечебно-косметического салона «Благовест» Парфёнов Г.И.. Этой же проблеме посвящена его книга для врачей и специалистов «Стремительная аллопеция».

Итак, познакомим вас с полным ассортиментом предлагаемых средств.

КРЕМ-БАЛЬЗАМ «РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ» содержит масла, восстанавливающие липидный барьер волосяного стержня, а биоактивный кремний (мивал) оказывает стимулирующее действие на процессы, протекающие в волосяной луковице. Его функциональное действие, обусловлено наличием в составе биологически активного кремния (так называемого «мивала»). Мивал стимулирует клеточное деление и синтез коллагена, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, снимает мышечные спазмы кожи головы, регулирует деятельность сальных желёз. Как следствие этих процессов, происходит ускорение роста волос, восстановление их структуры; прекращение образования перхоти, исчезновение кожного зуда. В составе - касторовое, репейное и оливковое масла. Биокомплекс кремния - мивал, соединения цинка, витаминный комплекс, эфирные масла.

«МИВАЛЬНОЕ МАСЛО» в ампулах. Обладает ярко выраженными восстановительными свойствами за счёт восполнения недостатка кремния на клеточном уровне и регуляции проницаемости клеточных мембран. Активирует биохимические процессы в дерме и восстанавливает «дремлющие» волосяные фолликулы. Стимулирует синтез коллагена в подкожной соединительной ткани, участвует в регуляции проницаемости кальциевых каналов. Прекращает выпадение и ускоряет рост волос, уменьшает сальность кожи головы. В составе: биокомплекс кремния - мивал, олеиновая кислота, витамины А, Е, пенетрирующий растворитель, натуральные растительные масла.

Все мы хорошо знаем, что деятельность всех органов и систем нашего организма регулируется гормонами. В организме каждого человека их вырабатывается определённое количество. Под влиянием различных факторов: с возрастом или вследствие стрессов, происходит снижение уровня женских половых гормонов - эстрогенов - что приводит к нарушению синтеза коллагена, гиалуроновой кислоты и, как следствие, к снижению эластичности кожи. Повышение уровня мужских половых гормонов - андрогенов - в свою очередь ведёт к разрушению волосяных луковиц. Естественное решение этой проблемы - восполнить недостаток эстрогенов. Добавление синтетических эстрогенов в косметические изделия остаётся весьма проблематичным в силу непредсказуемости последствий и запрещено.

Введение в составы косметических продуктов веществ, выделенных из растений, которые по химической структуре напоминают эстрогены человека, и способны локально воздействовать на кожу, является ещё одной отличительной характеристикой компании «Си-Ультра».

Эти вещества называются фитоэстрогенами. Принципиальная разница в воздействии эстрогенов и фитоэстрогенов заключается в следующем:

Фитоэстрогены более мягко, не агрессивно воздействуют на кожу;

Их действие локально;

Даже в концентрациях в тысячи раз превышающих человеческий эстроген, они не приводят к гормональному дисбалансу в организме человека и разрешены к применению.

Весь ассортимент, предлагаемой вам ниже продукции, содержит в своём составе эти вещества в виде «живых» экстрактов трав и растений, корений и ягод байкальского региона.

ФИТОШАМПУНЬ «БАЙКАЛЬСКОЕ РАЗНОТРАВЬЕ». Это шампунь на экстрактах трав, подобранных согласно древней байкальской традиции оздоровления волос. Принципиальное отличие фитошампуня от других шампуней состоит в высокой концентрации активных натуральных компонентов. Шампунь изготавливается на травном экстракте, а не добавлением последнего к моющим компонентам и воде.

Моющий состав содержит мягкие поверхностно-активные вещества - лауретсульфат натрия, батаины и диэтаноламиды кокосового масла, которые рекомендованы для использования и используются в гигиенических средствах для детей. Экстракты трав, входящие в состав, являются источниками растительного кремния и смягчают действие активно-поверхностных веществ.

Выпускается в двух вариантах. Для сухих и нормальных волос с маслом проростков пшеницы и экстрактами цветов ромашки и крапивы, а для жирных и нормальных волос с экстрактами календулы, корня лопуха, листьев берёзы, караганы гривастой и ржаными отрубями.

Программа - минимум: содержание волос в чистоте и их укрепление

1.В соответствии с вашим типом волос вымойте голову фитошампунем «Байкальское разнотравье» для сухих и нормальных или для жирных и нормальных волос.

2.Также в соответствии с вашим типом волос выберите для себя бальзам - ополаскиватель «Байкальское разнотравье» для сухих и нормальных или для жирных и нормальных волос. Рекомендуется воспользоваться этим средством как восстановительной маской. Для этого на вымытые влажные волосы нанести бальзам - ополаскиватель, распределить по всей длине волос и оставить на 5 минут. Затем смыть небольшим количеством воды, чтобы немного бальзама-ополаскивателя как бы осталось на волосах. Уложить волосы привычным образом.

Стандартная программа: содержание волос в чистоте, прекращение выпадения волос и их укрепление, а также особый уход за волосами после интенсивного окрашивания, обесцвечивания или после химического воздействия

1.Перед мытьём нанести на кожу головы по проборам крем-бальзам «Роскошные волосы» непосредственно перед употреблением смешанный на ладошке или в маленькой стеклянной или пластиковой ёмкости с несколькими каплями лосьона «Таёжный». Смесь нанести массирующими движениями от линии роста волос к макушке, надеть полиэтиленовую шапочку для душа, утеплить для усиления эффекта и оставить на 1-8 часов (лучше на ночь). Частота процедур - от 1-3 раз в неделю.

2.Вымыть голову тёплой водой, используя шампунь «Байкальское разнотравье» для жирных и нормальных волос.

3.Воспользоваться бальзамом - ополаскивателем «Байкальское разнотравье», затем смыть тёплой водой.

4.Слегка подсушить волосы полотенцем и нанести бальзамы:

· если Ваши волосы тонкие, слабые, склонные к выпадению, их укрепит растительный кремний в составе экстрактов бальзама «Лесной доктор». Применять с осторожностью, если ваши волосы были недавно обесцвечены: они могут слегка изменить цвет.

· если Вас беспокоят головные боли, мучает бессонница и раздражительность, проявляется гипертония, то рекомендуем использовать бальзам «Сосновый бор» для улучшения капиллярного кровообращения, что также положительно отразится и на состоянии ваших волос.

Перед применением слегка взболтать. Наносить после мытья на слегка подсушенные полотенцем волосы и на кожу головы по проборам от линии роста волос к макушке, слегка массируя в течение нескольких минут, минуя подзатылочную впадину. На одну процедуру достаточно 1 колпачка средства. Для удобства можно воспользоваться распылителем. Если при втирании образуется пена, количество препарата нужно увеличить. Бальзамы не содержат жировых компонентов, поэтому не требуют смывания. Можно использовать бальзамы последовательно или их чередовать. Рекомендуется проделывать эту простую процедуру ежедневно независимо от мытья волос.

По желанию можно использовать дополнительно:

5.Гель «Омолаживающий». Применение для усиления питания и укрепления волос 2-3 раза в неделю. Массирующими движениями нанести гель по проборам на чистую кожу волосистой части головы. Утеплить на 30-40 минут. Смыть теплой водой без применения моющих средств.

Интенсивная программа: восстановление волос при андрогенетическом облысении у женщин и мужчин, при медленном росте волос, себорее

1.Вымыть голову шампунем «Байкальское разнотравье» для жирных и нормальных волос теплой водой. Высушить волосы.

2.Вскрыть ампулу «Мивальное масло», обернув ампулу кусочком ваты и положив большой палец на отмеченную точку на ампуле. Вылить содержимое ампулы в маленькую стеклянную ёмкость. Используя полиэтиленовые перчатки, тщательно нанесите с помощью поролоновой или целлюлозной губки «Мивальное масло» на кожу головы, разделяя волосы по проборам. Слегка помассируйте кончиками пальцев в течение 1-2 минут для равномерного распределения и оставьте на 1-8 часов (можно на ночь).

Примечание: Через 3-5 минут после нанесения средства может возникать кратковременное чувство покалывания, что указывает на хорошее проникновение средства в кожу и которое самопроизвольно проходит через 10-20 минут.

Процедуру проводить1- 2 раза в неделю в течение 3-6 месяцев. Минимальный курс составляет 1 месяц. Частота процедур и количество курсов подбирается индивидуально. Хроническая аллопеция требует более длительного применения препарата 1-2 раза в неделю в течение 6-12 месяцев.

При применении «Мивального масла» для достижения положительных результатов в лечении необходимо исключить факторы, приводящие к обострению аллопеции:

Не принимать гормональные препараты (в т.ч. оральные контрацептивы, гормоны щитовидной железы, стероиды);

Избегать эмоциональных стрессов, физических перегрузок и переохлаждения организма;

Не делать перерывов;

Не принимать травы, стимулирующие центральную нервную систему (в т.ч. женьшень, аралию, элеутерококк, золотой корень);

Не использовать во время беременности и кормления грудью, летом беречь волосы от прямых солнечных лучей, прикрывать косынкой или шляпкой, не посещать сауну;

Естественно, нельзя проводить химическую завивку волос и окрашивать их.

Приходится согласиться, что данные ограничения незначительно изменяют «качество жизни» людей, однако, в большинстве случаев помогают не только целенаправленной терапии, но и самостоятельному зарастанию первых очагов поредения волос.

Обращаем ваше внимание на особенность применения «Мивального масла». Через несколько процедур (количество индивидуально) усиливается регенерация нижних слоев кожи, что проявляется в виде повышенного шелушения крупными частичками кожи. Не останавливайтесь, продолжайте применение препарата, шелушение со временем прекратится само по себе. Можно сделать перерыв на 1-2 недели, используя крем-бальзам «Роскошные волосы» с лосьоном «Таёжный».

«Мивальное масло» можно применять и по другой схеме, например, 2 недели - «Мивальное масло», 2 недели - «Роскошные волосы» с лосьоном «Таёжный».

Примечание. При достижении устойчивого эффекта (минимум 2-3 месяца) использовать профилактически 1 раз в неделю ампулы «Мивальное масло» (минимум еще 3 месяца) или заменить на крем-бальзам «Роскошные волосы» с лосьоном «Таёжный» 1 раз в неделю в течение неограниченного времени.

1.Смыть шампунем «Байкальское разнотравье» для жирных и нормальных волос и воспользоваться бальзамом-ополаскивателем «байкальское разнотравье» для сухих и нормальных волос. Смыть тёплой водой.

2.На слегка подсушенные полотенцем волосы нанести по проборам бальзам «Лесной доктор» или бальзам «Сосновый бор». Подробное применение описано выше в стандартной программе .

Бальзамы не смывать и уложить волосы привычным образом.

По желанию и при необходимости можно воспользоваться дополнительными средствами:

3.Гель «Омолаживающий» использовать в качестве питательной и укрепляющей маски 2-3 раза в неделю или чередуя неделями. Применение описано выше в стандартной программе .

Необходимо учитывать следующую особенность нашего организма: для того, чтобы Вы реально убедились в эффективности средства для роста волос необходим срок как минимум 1.5- 3 месяца, в течение которых вы должны придерживаться выбранной программы. Дело в том, что результат активной деятельности волосяной луковицы, т.е. сам стержень волоса, который мы видим и по состоянию которого судим о волосах, должен вырасти на значительную длину, прежде чем мы его увидим. Причём, только что появившийся на свет волос очень тонкий и слабый. Едва заметный. Должно пройти время для того, чтобы он подрос, окреп, и мы смогли его ощутить.

Скорость роста волос зависит от генетических особенностей человека, но неправильное питание, неправильный уход за волосами и негативные факторы внешней среды могут значительно тормозить их рост. Конечно, с помощью приведенных ниже советов и рекомендаций нельзя увеличить скорость роста волос больше, чем она заложена генетически, но при их соблюдении можно на сто процентов использовать природный потенциал.

Правильное питание для быстрого роста волос.
Неправильное питание, неправильный уход, а также регулярная завивка и окрашивание, выпрямление волос , недостаток витаминов и микроэлементов в организме негативным образом сказываются на их состоянии и внешнем виде. Кроме того, они снижают скорость их роста, поэтому питание должно быть сбалансированным и содержать необходимое количество протеинов (белков). В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые цинком и железом, содержащие достаточно кальция, йода, магния, калия, цинка, витамин группы B. Также меню должно быть разнообразным и включать большое количество свежих фруктов и овощей, поскольку в них содержатся витамины C и E, которые также необходимы для здоровья волос и кожи. Поэтому тем, кто решил начать отращивать волосы рекомендуется употреблять в пищу больше молока, мяса, брюссельской капусты, овощей, фруктов, орехов, бобовых, и овсянку. Для роста волос полезны такие продукты, как пивные дрожжи и коричневый рис. Поскольку не всем удается сбалансировать свое питание, поэтому в период отращивания волос следует принимать поливитаминные комплексы, которые нужно приобрести в аптеке.

Правильный ежедневный уход для быстрого роста волос.
Ежедневный, а главное, правильный уход за волосами , способствует быстрому росту волос. Самое главное, что необходимо знать в уходе – это свой тип волос . Поэтому все средства для ухода за волосами должны соответствовать вашему типу волос. Конечно, по возможности, лучше всего приобрести специальные средства для быстрого роста волос. В список средств по уходу за волосами обязательно должны входить маски для укрепления волос, бальзамы и кондиционеры после мытья. Кроме того, следует знать, что пользоваться средствами два в одном не рекомендуется в домашних условиях. Их можно применять в экстренных случаях, например, в поезде, на отдыхе. На сегодняшний день на косметическом рынке существует огромное количество фирм-производителей, среди которых есть «проверенные» и хорошо зарекомендовавшие себя. Продукция таких фирм обладает высоким качеством и действительно дает потрясающий эффект. Стоит обратить внимание на средства для роста волос, которые выпускаются такими фирмами в ампулах, они действительно «работают».

Каждая женщина в своем арсенале средств для волос имеет различные лаки, пенки, воск, гели. При покупке таких средств стоит внимательно изучать информацию, указанную на упаковке. Данные средства должны обладать защитным действием от негативного влияния факторов внешней среды, а также защищать волосы от воздействия высоких температур.

Если вы решили отрастить волосы, вам необходимо на некоторое время отказаться от использования утюжка, бигуди, фена, либо пользоваться ими в крайне редких случаях, поскольку данные приборы сильно повреждают структуру волос, тем самым, замедляя не только их рост, но и ухудшая в целом их внешний вид. Кроме того, следует отказаться от применения разных заколок, резинок для волос, поскольку они мешают нормальному кровообращению, что замедляет рост волос. Ну а о том, что они повреждают структуру волос, думаю, напоминать не стоит.

Косметические процедуры для роста волос.
Такая процедура, как массаж головы является прекрасным стимулирующим средством роста волос, поскольку способствует увеличению притока активных веществ к волосяным луковицам, что обеспечивает быстрый рост волос. Массаж головы улучшает кровоснабжение, поэтому его рекомендуется делать регулярно, при этом для повышения эффективности стоит во время массажа втирать в корни волос специальные питательные вещества для их роста. Кроме того, следует мыть голову только мягкой водой. В обязательном порядке после мытья головы необходимо втирать массажными движениями в корни волос укрепляющие маски и бальзамы.

Помимо этого, если есть возможность, побалуйте свои волосы косметическими процедурами в профессиональном салоне красоты. Массаж со средствами профессиональной косметики, мезотерапия, SPA-процедуры с эфирными маслами , а также различные маски для волос на основе лечебной грязи, ламинирование волос сделают ваши волосы здоровыми, сильными и красивыми. Кроме того, следует раз в два месяца подстригать кончики волос, лучше всего с помощью так называемых «горячих» ножниц, поскольку кончики волос при таком способе как бы запаиваются, что предотвращает вымывание питательных веществ.

Народные средства для быстрого роста волос.
Репейное и касторовое масла с давних времен известны, как средства, способствующие быстрому росту волос. Именно эти масла часто применяют при облысении. С помощью разогретых касторового и репейного масел необходимо делать маски перед мытьем головы. Единственным недостатком применения этих масел является то, что нужно очень долго и тщательным образом смывать их с волос, иначе волосы будут выглядеть грязными. Кроме того, для роста волос можно втирать в корни эфирное масло березовых почек.

Чтобы отрастить длинные волосы можно использовать лук репчатый, а именно его сок. Для этого необходимо измельчить луковицу до образования кашицы. Этой луковой массой следует натереть кожу головы, после чего укутать голову полотенцем. Через два часа нужно тщательно все это смыть. После смывания, как правило, волосы не пахнут луком. Но все же если вам кажется, что луковый запах присутствует, просто хорошенько прополощите волосы водой с лимонным соком. Такая процедура не только удалит запах, но и придаст живой блеск вашим волосам.

Для ускорения роста волос можно воспользоваться отваром из хмеля и календулы. Для его приготовления необходимо 1 ст.л. хмеля и 1 ч.л. цветков календулы залить литром кипятка, оставить для настаивания. Использовать теплый отвар следует два раза в неделю в виде средства для ополаскивания волос после мытья. Данный отвар эффективен даже при облысении.

Рецепт для роста и укрепления волос. Для приготовления нужно смешать яйцо с соком одной луковицы и добавить 1 ч.л. касторового масла и 1 ч.л. меда. Полученную смесь следует за два часа до мытья головы втирать в волосы. После этого волосы необходимо хорошенько промыть и сполоснуть водой с уксусом или лимонным соком.

Также для ускорения роста волос помогает отвар из берёзовых листьев. Его применяют в теплом виде для ополаскивания волос после мытья. Для его приготовления нужно 3 ст. л. березовых листьев залить литром кипятка и оставить для настаивания на 30 минут. Результат от применения данного отвара заметен с первого применения.

Считается, что перцовая настойка очень эффективна для роста волос. Ее следует развести водой в соотношении 1:5 и втирать в кожу головы перед сном. Однако применение настойки может вызывать жжение кожи, поэтому не каждая сможет это выдержать.

Дрожжи также считаются действенным методом отращивания волос. Наиболее простым способом является применение маски из дрожжей. Дрожжи разводятся водой до сметанообразного состояния, наносятся на корни волос, после чего голову укутывают полотенцем. Маску выдерживают полчаса и смывают. Делать такую маску можно не более одного раза в неделю.

И напоследок, рецепт для роста волос на основе витамина E. 3-5 капель витамина E смешать с 2 ст.л. репейного и 2 ст.л. касторового масел и 2 желтками. Полученную смесь дважды в неделю следует втирать в корни волос в течение месяца.

Если вы будете применять хотя бы пару из предложенных выше советов, вы сами заметите эффективный результат уже после нескольких применений.

Хорошие здоровые волосы всегда украшают человека в любом возрасте. Но для того, чтобы волосы были здоровыми, сильными, блестящими, следует соблюдать правила ухода за ними.

Если кратко описать эти правила, то список будет выглядеть так:

для волос нужно правильно подобрать шампунь и кондиционер соответственно их длине и типу;
регулярно подрезать секущиеся кончики волос;
использовать лечебные маски;
ежедневно проводить массаж головы пальцами рук и при помощи массажной щетки;
стараться уменьшить механическое и тепловое воздействие на волосы;
а также правильно питаться и принимать мультивитамины.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы довольно проблематичны в уходе. К тому же именно сухие волосы сложнее всего отрастить до желаемой длины, поскольку из-за сухости кончики волос постоянно секутся, и их приходится постоянно обрезать.

Что делать, если у вас сухие волосы?

Во-первых, нужно уделить внимание правильному питанию. Возможно, вам (а значит, и волосам) не хватает питательных веществ. Нередко на сухость волос жалуются любительницы строгих диет, что вполне логично: если вы жуете один шпинат, откуда взяться строительному материалу для волос?

Во-вторых, стоит пересмотреть арсенал средств для ухода за волосами. Все «универсальные» средства для всех типов волос, а также все, что предназначено для нормальных волос, отдайте маме или подружке. Вам нужны средства, разработанные для сухих, ломких, поврежденных волос. Причем это касается не только бальзамов или масок, но и шампуня.

При сухих волосах можно пробовать регулярное ополаскивание волос после мытья настоем перечной мяты . Для этого 2 столовые ложки сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и ополаскивать этим настоем волосы. В результате хорошо активизируется работа сальных желез кожи головы, и волосы получат необходимую дозу природного кожного жира.

Прекрасным средством, которое избавит от излишней сухости волос, является маска из смеси оливкового и репейного масла , взятых в равных пропорциях. Такую маску можно наносить до мытья волос, хорошо укутав голову на 40 минут. После маску смыть теплой водой с шампунем.

Для ослабленных и сухих волос также можно попробовать сделать маску, которая поможет вернуть волосам блеск и эластичность . Для ее приготовления нужно взять 1 чайную ложку меда, сок одного лимона, 1 чайную ложку растительного масла (в этом случае лучше использовать льняное масло, так как оно лучше впитывается) и 1 яйцо. Все составляющие хорошо перемешиваются и наносятся на вымытые влажные волосы массирующими движениями. Через 20 минут маску нужно смыть с шампунем.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы нередко выглядят неопрятно, особенно, если волосы тонкие, и их немного, но при желании этот недостаток можно исправить.

Для начала откажитесь от слишком острой, соленой и жареной пищи, а также ограничьте потребление сладкого. Это, кстати, поможет не только вашим волосам, но и коже.

Не злоупотребляйте феном и слишком горячей водой при мытье волос.

Чтобы уменьшить выработку жира сальными железами, для мытья волос используйте специальные шампуни для жирных волос. Неплохо работает ополаскивание после мытья водно-уксусным раствором в расчете 1 столовая ложка яблочного уксуса на 1 литр воды.

Как ускорить рост волос

Скорость роста волос может существенно отличаться у разных людей. У кого-то волосы растут медленно, и достижение в 1 см роста – результат двухмесячного ожидания. Кому-то везет больше, и волосы отрастают на 1-1,5 см за 1 месяц. Отчасти это продиктовано генетическими особенностями, на которые повлиять мы не сможем, но ускорить рост волос можно всегда, каким бы от природы не был их темп роста.

Одной из главных причин, по которым замедляется нормальный рост волос, это недостаток в рационе витаминов группы В, витаминов А, С и Е. Именно этот витаминный «коктейль» в комплексе стимулирует рост волос.

Витамин В1 (фасоль, соя, шпинат, пшеничный хлеб) ускоряет процесс роста.

Витамин В2 (творог, брокколи, грибы, печень) отвечает за снабжение фолликул волос кислородом, стимулируя их рост. Наличие ранней седины и сухие кончики при жирных корнях – признаки дефицита в организме никотиновой кислоты.

Витамин В5 способствует образованию защитной пленки на волосах, которая предохраняет их от потери влаги при воздействии высоких температур, в том числе и при укладке волос горячим феном, плойкой, утюжком.

Витамин В6 предотвращает появление перхоти и сухости кожи головы. Содержится этот витамин в гречневой, пшеничной крупах, рисе, моркови, бананах, кукурузе, картофеле.

Биотин (витамин В7 или витамин Н) придает волосам здоровый блеск, предотвращает выпадение волос, особенно у мужчин. Он содержится в печени, цветной капусте, помидорах, шпинате, арахисе, вареном курином желтке, пшеничных отрубях.

Бета-каротин (витамин А) регулирует выделение секрета сальными железами, препятствует ломкости и выпадению волос. В сочетании с витамином Е бета-каротин благотворно влияет на питание волосяных фолликул. Эти витамины содержатся в сливочном масле, сметане, рыбьем жире, растительном масле, листовой зелени, помидорах, цельном зерне, бобах.

Маски для роста волос

Эффективное и доступное средство для ускорения роста волос – маска с касторовым маслом. Небольшое количество масла нужно нагреть на водяной бане и затем теплое масло втереть в кожу головы, которую следует укутать сначала полиэтиленом, а потом махровым полотенцем. Время воздействия этой маски – 30 минут.

В состав банановой маски для роста волос также входят вещества, которые полезны для укрепления и быстрого роста волос. Рекомендуется делать такую маску не чаще 1 раза в 10 дней. Для ее приготовления нужно взять 1 яйцо, 1 банан, 1 чайную ложку жидкого меда и 0,5 стакана темного пива. Все компоненты хорошо перемешать и нанести на волосы на 20 минут, затем тщательно промыть волосы.

Дрожжевая маска позволит волосам расти как на «дрожжах». Для этого 20 граммов пивных дрожжей, 2 яичных желтка, 1 столовая ложка репейного масла, 1 чайная ложка спирта, 1 столовая ложка жидкого меда, 2 столовых ложки касторового масла хорошо перемешать, нанести на волосы, тепло укутать голову и держать около 2 часов. Повторять такую маску можно 2 раза в неделю.

Маска с «огоньком», в которой используется жгучий перец , усиливает кровоток и, как следствие, стимулирует рост волос. При использовании этой маски следует соблюдать особые меры по безопасности, избегая попадания ее на слизистые оболочки, особенно глаз. Делать ее можно 2 раза в неделю. В состав маски входит 4 столовые ложки меда, которые нужно смешать с 1 столовой ложкой порошка жгучего красного перца. Наносить маску следует на влажные волосы, накрыть полиэтиленовой пленкой и сверху укутать полотенцем. Держать маску 40 минут, при сильном жжении можно смыть раньше.

Для приготовления маски, которая улучшит состав волос и сделает их гуще, нужно взять 1 яйцо, по 1 столовой ложке сметаны и меда, 2 капли лимонного сока, все хорошо перемешать и нанести на волосы на 30 минут. Смывать маску следует теплой водой с шампунем.

Маска для окрашенных и мелированных волос используется для восстановления и укрепления структуры волос. В состав фруктовой маски входит сок грейпфрута и мякоти киви с добавлением меда. Смесь равномерно распределить по всей длине волос на 15 минут. Эта маска содержит фруктовые кислоты, которые укрепят волосы и нейтрализуют остатки щелочи, оставшиеся после покраски.

Вернуть волосам блеск и мягкость поможет маска, приготовленная из 0,5 стакана теплого светлого пива и 1 яичного желтка. Эту смесь нанести на чистые волосы, закутать голову полиэтиленом и полотенцем на 40 минут. Смыть маску нужно теплой водой без шампуня.

Массаж головы для роста волос

Хорошо применять при плохом росте волос массаж волосяной части головы. Одним из самых простых способов является аккуратное расчесывание с помощью массажной щетки, щетки из натуральной щетины или дерева. Примерно 100 касаний щеткой кожи головы улучшит циркуляцию крови вдоль кожи черепа и волосяных фолликулов, тем самым стимулируя их рост. Расчесывать волосы нужно против их роста, проводя щеткой от висков и лба к затылку.

Массировать волосяную часть головы можно при помощи пальцев рук. Расположить большие пальцы рук на висках, остальные – на лоб. Круговыми слегка надавливающими движениями помассируйте голову подушечками пальцев, передвигая их ото лба к затылку. Массаж должен длиться 10 минут. Наклоните голову вперед и переместите большие пальцы на затылок. Ладони при этом должны охватывать голову с двух сторон. Плотно прижмите кончики пальцев к голове и сделайте 20 круговых движений пальцами. Подвиньте большие пальцы чуть выше и повторите процедуру – до тех пор, пока не доберетесь до границы роста волос.

Еще одним способом массажа волосяной части головы можно сделать путем захвата небольшой пряди волос у корней и слегка оттянуть вверх. Так нужно пройтись по всей голове, главное не тянуть сильно, чтобы не было болевых ощущений.

Как правильно мыть волосы

Особое внимание следует уделить правильному мытью волос. Перед этой процедурой следует волосы хорошо расчесать массажной щеткой или гребешком. Это улучшит кровообращение кожи головы и упростит вымывание отмерших кожных клеток.

Затем смочите волосы водой, температура которой не должна превышать 35 градусов. Нанесите на ладонь необходимое количество шампуни и, смешав его с небольшим количеством воды, легко вотрите в кожу головы и распределите по всей длине волос.

Смывать шампунь нужно обильным количеством воды. При сильном загрязнении процедуру можно повторить.

После этого можно использовать бальзам для придания волосам здорового блеска и эластичности.

Волосы после мытья лучше промокнуть полотенцем, не растирая между ладонями и не расчесывая, так как от этого они сильно травмируются. Подсохшие волосы лучше расчесывать, используя спрей для волос или кондиционер для легкого расчесывания. В идеале, чтобы сохранить красоту и здоровье волос, их необходимо сушить естественным путем, а феном пользоваться только в крайних случаях.

Правильный уход за волосами в домашних условиях — залог для хорошего роста и густоты ваших волос.